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健康饮茶
顺应四季健康饮茶

  幸运农场投注而这寒冷冬日里的养生之道,贵于御寒保暖。饮下性味甘温的红茶,补益身体,善蓄阳气,生热暖腹,从而增强人体对冬季气候的适应能力。红茶还可去油腻、开胃口、助养生,使人体更好地顺应自然环境的变化。

  茶的养生保健功能被广大中国民众认同,是因为茶的最初就是作为药而被神农发现,喝茶,可强身健体、提神醒脑、抗毒灭菌。唐代陈藏器在《本草拾遗》中也曾写道:

  若是在刚过去的炎热盛夏里喝下一杯淡淡的温茶,虽不能像冷饮那样马上感觉凉爽,但是却有“渐感通身松快”之感。茶的温度能启动人体散热模式,汗液将人体深部的热量带出体外。试验表明:每出汗1克,可带走0.58卡热量,喝一杯温度合适的茶大约9分钟就可使体温下降。

  茶的药用功效在历史医书上就有记载,中医认为,茶叶上可清头目,中可消食滞,下可利小便,是天然的保健饮品。所以,很多人喝茶养生便是这个道理。

  喝茶要养生,便不是一通乱喝,多少还是有些讲究的。一年有春夏秋冬四季之分,茶叶也有寒热温凉性味的差别,因此,以四季分,所饮之茶的种类有下面的区分↓↓↓

  在中国,茶已形成一种独特的文化现象,人们把煎茶、品茶作为一种艺术。“茶为国饮”已经成为绝大部分中国人的共识。而且众所周知,喝茶也是养生,茶作为一种健康饮品,在人民的健康生活中也占据了越来越重要的位置,喝茶的消费人群越来越多。

  中国人喝茶已有四千多年历史,中国人在日常生活中不可缺少的的饮料之一就是茶,俗话说“柴、米、油 、盐、酱、醋、茶”,茶被列入开门七件事之一,可以看出喝茶对中国人的重要。以茶待客也是中国人的一种习惯和礼仪,边喝茶边交流,已经成为国人的日常生活方式。

  秋季,宜饮青茶。青茶既有绿茶的清香和天然花香,又有红茶醇厚的滋味,温热适中,常饮能益肺,生津润喉,有效清除体内余热,恢复津液,对金秋保健大有好处。·最健康的十种生活习惯喝茶居然不是第一!

 

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